В своей работе Александр сочетает практики дыхания, движения и когнитивные протоколы, делая акцент на простоте и применимости в реальной жизни. Его метод не требует экстремальных нагрузок или жёстких ограничений — он выстроен так, чтобы человек мог внедрять изменения постепенно, без стресса и перегрузки.
Александр работает с взрослыми людьми, которые ценят осознанность, ответственность за своё состояние и долгосрочный результат. Он не обещает мгновенных эффектов, но помогает выстроить прочный фундамент, на котором формируются энергия, внутренняя устойчивость и ясность.
Курсы Александра Сухова — это не мотивация на один день, а система, которая остаётся с человеком надолго и становится частью его образа жизни.